Если ежедневно 8-12 часов проводишь сидя за компьютером, этот комплекс физических упражнений для тебя. Сидячая зарядка отличное средство против усталости, нарушений зрения, заболеваний спины, геморроя, расстройств половой системы и прочих болячек вызванных малоподвижным образом жизни. Простые упражнения помогут значительно улучшить общее самочувствие, повысят работоспособность - взбодрят тело и ум. Необходимый инвентарь: стул или кресло. Время: 1-2 минуты без отрыва от компьютера. Важно: упражнения можно выполнять незаметно для окружающих. Результат: здоровое тело и ум. Попробуй офисную зарядку! Взбодрись!

Читать дальше

Ты думаешь, что твою красоту и здоровье портят только традиционные вредные привычки? Ты ошибаешься! Относительно безобидные на первый взгляд вещи могут оказаться серьезной угрозой для нашего внешнего вида и общего состояния!

Все мы еще со школы знаем, что основными врагами женской красоты являются курение и алкоголь, которые способны из молодых цветущих богинь превратить нас в бледные создания с тусклыми волосами и плохой кожей. Немного позже мы узнали о том, ультрафиолет тоже занимает ключевые позиции в списке врагов. Поэтому мы взяли на вооружение косметику с солнцезащитными фильтрами. О правильном питании и проблемах борьбы с лишним весом твердят отовсюду – из журналов, газет, Интернет-сайтов, телепередач. И тут мы справились, нашли подходящую диету и занялись спортом.

Читать дальше

Прошел уже первый месяц весны! А значит, мы снова знакомимся с модными тенденциями 2010 года.

Во многом они повторяют тенденции осени-2009, но и здесь есть о чем рассказать.

Например, о маникюре.
Модный маникюр, пожалуй, самый простой и дешевый способ стать модной.

Читать дальше

С тех пор, как Дом Valentino покинул его отец-основатель, коллекции марки стали получать весьма противоречивые отзывы. Тем не менее, нынешние дизайнеры Дома стремятся сохранить «фирменную» женственность и элегантность. Чтобы понять, хорошо ли это у них получается, предлагаю взглянуть на новую коллекцию сумочек от Valentino.

Читать дальше

Сложно найти человека, который так или иначе, хоть немного, но не интересовался автомобилями. И, конечно, у каждого есть свои представления об идеальной машине, а также "список" моделей более всего под эти представления попадающий. А между тем всероссийским голосованием в нашей стране выбрали автомобиль года. Стоит сказать, что 2010 году высказало свои авто-предпочтения и выбрало любимые модели более 1,4 млн. человек из 5 тыс. городов и населенных пунктов России. В 20 классах автомобилей, продающихся в России официально, за лидерство боролся 391 претендент. Кроме того, были объявлены 2 дополнительные номинации - "Новинка года" и "Любимая марка".

Читать дальше